Nous vous proposons l'activité Gym Santé Seniors, pour améliorer votre tonicité musculaire, entretenir votre coeur, prévenir le mal de dos, maintenir vos fonctionnalités articulaires et musculaires et prévenir les chutes.

Séances encadrées par Nathalie Seuillot tous les mercredis de 14h à 15h (hors vacances scolaires et le 04/02/2026). 

Lieu : Salle polyvalente de Maixe. 

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Exercices proposés pendant les séances : 

- Souplesse

- Renforcement musculaire

- Cardio-respiratoire

- Habilité motrice

- Communication motrice

- Equilibre